エスワティニ（Eswatini：旧スワジランドは南アフリカとモザンビークに挟まれた内陸国の小さな王国）での食事は、パン食を中心とした西洋食が普及し、ピザなども広くたしなまれているが、現地の主食はポリッジ（Porridge … 続きを読む エスワティニの食/